La intrarrotación. ¿Los pies de tu hijo apuntan hacia dentro cuando camina?

La intrarrotación. ¿Los pies de tu hijo apuntan hacia dentro cuando camina?

¿Qué es la intrarrotación?

La intrarrotación es una patología muy común durante la etapa de desarrollo y crecimiento de los niños, se trata de una deformación hacia adentro del fémur, es decir, los pies apuntan hacia dentro cuando caminan.

La intrarrotación puede tener su origen en los propios pies, en las piernas o en las caderas, y en la mayor parte de los casos responde a una evolución natural en la etapa de formación y desarrollo.

 

¿Por qué mi hijo camina con los pies hacia dentro?

Hay varios factores que pueden provocar que los niños caminen con los pies hacia dentro.

  • Pies: En los primeros meses suele producirse por la colocación del feto en el útero materno. Este fenómeno se conoce como “metatarso aducto” y en la mayoría de los casos suele corregirse de manera natural.
  • Piernas: Tiene su origen en la tibia, es una circunstancia que suele presentarse en los niños que comienzan a caminar, y se conoce como “torsión tibial”, cuando el hueso se encuentra girado ligeramente hacia dentro.
  • Caderas: Se produce por una ligera desviación en la parte superior del fémur que se conoce como “anteversión femoral”. También forma parte de la etapa de crecimiento, y puede provocar que tanto los pies como las rodillas apunten hacia dentro al caminar.

 

intrarrotacion en niños

¿Cómo saber si mi hijo tiene problemas en los pies?

Cuando detectamos que nuestros hijos caminan con los pies hacia dentro, el podólogo sabrá detectar si este fenómeno responde a causas fisiológicas o patológicas.

Hay algunas señales que pueden indicarnos que es necesario acudir a un especialista:

 

  • El niño se cae con demasiada frecuencia al caminar.
  • Se queja porque le duelen los talones después de hacer ejercicio.
  • Presenta algún tipo de deformidad en los dedos.
  • Camina de puntillas con mucha frecuencia.
  • Camina con los pies demasiado hacia dentro o hacia fuera.
  • Se queja de dolores en las rodillas o en la espalda.

 

¿Porqué acudir a un podólogo?

 

En la consulta del podólogo, el niño puede someterse a un estudio biomecánico de la pisada. De esta forma, se puede diagnosticar y prevenir cualquier problema relacionado con la salud de sus pies y realizar un seguimiento adecuado de su evolución para aplicar algún tratamiento en caso de necesidad.

Una mala pisada en la infancia podría ser la causa de lesiones en las rodillas, la cadera o la espalda al llegar a la madurez.

Los pies de los niños están sometidos a continuos cambios durante su infancia. Lo más recomendable es hacer visitas periódicas al podólogo para realizar un seguimiento de su evolución, pide cita en MIVI Alameda16.

 

Pablo Marín podólogo Alameda 16 Málaga

Pablo Marín
Podólogo

 

 

Calzado adecuado para los niños.

Calzado adecuado para los niños.

¿Cómo elegir el calzado adecuado para los niños?

Un calzado adecuado para los niños puede evitar la intrarrotación u otras patologías relacionadas con la salud de los pies del niño. La talla de los pies de los más pequeños cambia con mucha frecuencia, por lo que es importante revisar su evolución y evitar que camine con un calzado que le apriete y le pueda provocar rozaduras, heridas o ampollas. Hay que tener en cuenta un calzado adaptado a las diferentes situaciones y terrenos.

calzado adecuado para los niños

  • De 0 a 3 años: Durante sus primeros años de vida, los niños deben caminar descalzos el máximo tiempo posible. En invierno se recomienda utilizar botines de lana para que los pies y los dedos puedan moverse en total libertad.

 

  • De 3 a 4 años: A partir de los 3 años el niño comienza a mejorar su tono muscular, la talla de los pies de los niños crece aproximadamente media talla cada dos meses. El calzado en esta fase debe ser flexible, permitir una distancia de al menos 1 cm entre los dedos y la punta, además de contar con cierres de velcro para facilitar su movilidad.

 

  • De 4 a 7 años: Los niños empiezan a tener sus primeros contactos con el deporte. El calzado es clave para evitar problemas en la salud de los pies. Se debe revisar que lleven siempre una talla adecuada.

 

El calzado de los niños debe estar fabricado en piel o en algún material sintético que garantice la transpiración del pie.

calzado niños

Unos de los mayores errores son las botas de fútbol o el calzado específico para un deporte, ya que NO deben utilizarse para el día a día. Sabemos que a los niños le encantan sus zapatillas de deporte, pero no es la mejor opción para ellos.

 

Es muy beneficioso para la salud caminar descalzos sobre un suelo de tarima o sobre el césped tanto para los adultos como para los más pequeños, ya que mejora su propiocepción, mejorando la posición exacta de todas las partes del cuerpo en cada momento.

Recordad, un adecuado calzado es muy importante y más en la etapa de formación y desarrollo de un niño, ya que una mala pisada en la infancia podría ser la causa de lesiones en las rodillas, la cadera o la espalda al llegar a la madurez.

En la consulta del podólogo, realizamos un estudio biomecánico de la pisada. De esta forma, se puede diagnosticar y prevenir cualquier problema relacionado con la salud de sus pies y realizar un seguimiento adecuado de su evolución para aplicar algún tratamiento en caso de necesidad.

Pablo Marín podólogo Alameda 16 Málaga

Pablo Marín
Podólogo

¿Dolor en la planta del pie? ¿Dificultad para andar? Podemos estar ante una Fascitis Plantar.

¿Dolor en la planta del pie? ¿Dificultad para andar? Podemos estar ante una Fascitis Plantar.

¿Qué es la Fascitis Plantar?

fascitisplantarLa fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia plantar. Esta estructura conecta el talón con los dedos y es una expansión del tendón de Aquiles por lo que tiene una composición similar a la de este, siendo un tejido fibroso.

Suele provocar dolor en toda la planta del pie y en especial la zona del talón.

Si dejamos esta patología sin tratar durante mucho tiempo el cuerpo para protegerse del dolor endurece el tejido, convirtiéndolo en hueso.

Es entonces cuando tenemos un espolón calcáneo que consiste en la calcificación de la fascia provocada por el propio cuerpo como mecanismo de protección de dolor. Suele tener lugar en la zona de unión de la fascia plantar en el talón.

¿Por qué y cómo se produce?

Detrás de esta patología se encuentran causas generales como el sobrepeso, que provoca más carga en la planta del pie de la que esta puede soportar. Otro motivo puede ser el aumento de una actividad física, normalmente de impacto, fútbol, running, etc. Y por último un cambio de calzado poco adecuado a la hora de realizar una actividad deportiva o incluso en el día a día.

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Todas estas causas provocan una inflamación en la fascia debido al impacto repetitivo sobre la zona de una manera inapropiada produciendo una mala organización de sus fibras y provocando tensión en la misma.

 

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Esta tensión y dolor puede irradiarse hasta el tendón de Aquiles, sóleo y gemelos, ya que estas estructuras están conectadas con la fascia plantar.

 

 

 

Factores de Riesgo y Síntomas

Es cierto que la fascitis plantar puede producirse de forma espontánea sin causa directa.

Factores que pueden ayudar o aumentar las probabilidades de que surja:

  • fascitisplantarsintomasEdad: es más común en personas de entre 40 y 60 años.
  • Actividades físicas: Aquellas en las que se ejerza mucha fuerza sobre la planta del pie, como saltos, carreras, etc.
  • Biomecánica del pie: problemas en la estructura del pie como los pies planos o cavos producen cambios en la tensión de la fascia llegando a producir esta patología.
  • Patrón anormal de caminar: Cuando nuestro patrón al andar cambia y se ve afectado por una patología de tobillo, rodilla, cadera o incluso espalda, el pie modifica su pisada para compensar con el objetivo de aliviar el dolor de la patología principal.

Al cambiar la dinámica normal de nuestro caminar se producen tensiones y desestructuración de las fibras de la fascia llegando a provocar mucho dolor.

  • Obesidad: La fascia soporta todo el peso de nuestro cuerpo, por lo que, si tenemos un exceso del mismo, le estamos imprimiendo más carga de la que puede tolerar.

Síntomas que despierta esta patología encontramos:

  • Dolor, sobre todo en la zona de unión del talón y la fascia. Se expresa con más intensidad en las primeras horas de la mañana (los primeros pasos) y al andar, apareciendo después del ejercicio, raramente durante el mismo.

Este puede irradiarse a la planta del pie o incluso al tendón de Aquiles y gemelos.

  • Inflamación de la planta del pie y/o talón.
  • Tensión y rigidez en la planta del pie.

¿Cómo podemos solucionar la fascitis plantar?

Mediante el tratamiento convencional aplicaríamos magnetoterapia, US y láser como medidas antiinflamatorias. También podemos realizar Terapia Manual en la fascia del pie, tendón de Aquiles y gemelos para aliviar la tensión fascial y muscular.

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Si el anterior tratamiento no acaba de mejorar la patología o el paciente necesita una recuperación más rápida podemos realizar un tratamiento avanzado.

Este tratamiento consiste en la aplicación de Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI) con el objetivo de bajar la inflamación y reorganizar las fibras de la fascia que han sido alteradas. Y Neuromodulación Percutánea (NMP) con el objetivo de que desaparezca el dolor tratando los nervios que se encargan de inervar dicha zona.

También podemos hacer uso dentro de este tratamiento de la INDIBA para relajar la musculatura que se tensa como consecuencia de la fascitis plantar y para bajar la inflamación propia de esta estructura.

Como último recurso o en conjunto con el tratamiento avanzado podemos utilizar el Plasma Rico en Plaquetas (PRP) inyectado en la zona inflamada con el objetivo de bajar inflamación y regenerar de una manera más rápida.

En nuestro centro MIVI Alameda16, estaremos encantados de resolverle cualquier duda acerca de esta patología. Le plantearemos el tratamiento más adecuado.

 

Javier Bermúdez Carmona

Fisioterapeuta